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अश्वगंधा--- स्वस्थ व सदावहार जीवन का सूत्र |
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अश्वगंधा सेवन विधि व मात्रा--- Ashvagandha sevan vidhi,Dose
अश्वगंधा चूर्ण |
अश्वगंधा का गठिया और पाचन क्रिया पर प्रभाव :
अश्वगंधा कद लम्बा करने में प्रभावकारी है

अश्वगंधा आपकी हाइट भी बढ़ाता है।
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प्रतिदिन एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण लगभग 40 से 45 दिनों तक एक गिलास
दूध में mix कर के उसमे थोड़ा सा गुड़ या
चीनी भी मिला कर पीने से बच्चों का कद बढ़ जाता है।

अश्वगंधा प्रजनन शक्ति व स्पर्म काउंट बढ़ाता है सेक्स की थकान मिटाता हैः
अश्वगंधा
का सेवन करने से प्रजनन शक्ति में इजाफा होता है। इससे स्पर्म काउंट बढ़ता है और
वीर्य भी अच्छी मात्रा में बनता है इसके साथ ही यह वीर्य को शोधन करके वीर्य की
क्वालिटी को अच्छी कर देता है। अश्वगंधा, शरीर को जोश देता है जिससे पूरे
शरीर में आलस्य नहीं रहता है और सेक्स करते समय थकान भी नहीं आती है।
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